Szakértők: a baba pezsgő kiválthatja az alkoholizmust és az elhízást

MOSZKVA, december 30. – RIA Novosti. A szakértők a RIA Novosti-nak elmondták, hogy a “baba pezsgő” a jövőben alkoholizmust provokálhat és elhízáshoz vezethet, ezért azt tanácsolták, hogy helyettesítsék házi gyümölcsitalokkal és gyümölcsitalokkal.

Alkohol és egészségkárosodás reklámozása

A moszkvai egészségügyi minisztérium és az orosz egészségügyi minisztérium fő szabadúszó pszichiáter-narkológusa, Evgeny Brun úgy véli, hogy a házban nem lehet “gyermekalkohol”. “Nem tudjuk pontosan megjósolni, hogy ez milyen hatással lesz ennek a gyermeknek a sorsára. De ha megadja, Gyerekek: “alkohol a gyermekek számára”, világosan meg kell értened, hogy bevezeted az alkoholizálásba. Soha nem fogod elmagyarázni egy gyermeknek, hogy az alkoholt nem szabad inni, ha 3-4-5 éves korában adsz neki pezsgőt, ebben a korban az elsődleges tanulás megtörténik. És később soha ne magyarázza el, hogy ezt nem szabad megtenni “- mondta.

Az orvos megjegyzi, hogy a lakosság 10-20% -a, vagyis körülbelül minden ötödik gyermek hordozza az alkoholizmus genetikai vagy veleszületett kockázati tényezőjét, és az alkohol reklámozása baba pezsgő formájában negatív következményekkel járhat.

A szakember hozzáteszi, hogy ha a gyerekek nem alszanak szilveszterkor, akkor bizonyos szabályokat be kell tartani.

“Úgy gondolom, hogy a felnőttek elkülönített alkoholfogyasztása és a külön asztalnál ülő gyermekek alkoholfogyasztása teljesen korrekt történet. Nem szükséges keverni a felnőttkori szokásokat, a hagyományokat és a gyermeki szokásokat. Ne tegye a gyermekeit inni társaivá, bosszút állnak rajtad betegségükkel.” Brune hangsúlyozza.

Viszont a moszkvai egészségügyi minisztérium vezető táplálkozási szakértője, Antonina Starodubova elmondta, hogy a pszichológiai szempont mellett, amikor a gyermekben kialakul egy bizonyos viselkedés sztereotípiája, van táplálkozási szempont is. “Ebben az esetben a baba pezsgő édes szénsavas ital, meglehetősen magas cukortartalommal. Az ital pezsgése miatt a benne lévő magas cukortartalom gyakorlatilag nem érezhető. Például szénsavas italokban olyan erősen érezhető lenne egy ilyen cukortartalom, hogy még csak nem is lehetne igyd meg, mert íze inkább szirupra emlékeztetne, mint italra. Ez minden édes szénsavas italra vonatkozik “- jegyzi meg Starodubova.

OLVASS TOVÁBB:  A Rospotrebnadzor javasolta Vízkereszt fürdőzésének betiltását Omszkban

Szerinte nem lesz negatív következménye az ital kis részének egyszeri bevitelével, ennek ellenére figyelembe kell venni, hogy néha a bennük lévő aromák és színezékek tartalma nemcsak gyermekeknél, de akár allergiás reakcióra hajlamos felnőtteknél is allergiás reakciót válthat ki. ” Ezenkívül a cukros szénsavas italok rendszeres fogyasztásával az étrend cukortartalma jelentősen megnő, következésképpen az étrend teljes kalóriatartalma az úgynevezett „üres kalóriák” miatt. Ez különösen veszélyes a gyermekek és serdülők számára, mivel általában nem meg tudja becsülni, hogy mennyi cukrot és felesleges kalóriát fogyasztanak fél liter vagy egy liter cukros szénsavas ital elfogyasztása során. Az ilyen italokat a gyermekek folyékonynak tartják, és nem a szokásos étrend kiegészítő kilokalóriáiként. Végső soron ezért jár a kialakulásuk nagy kockázatával túlsúly és elhízás gyermekeknél, és főleg a tizenévesek. Mivel a szülők továbbra is teljesen ellenőrizhetik gyermekeik táplálkozását, és a tinédzserek sokkal nagyobb szabadságot élveznek, és a szülők kontrollja táplálkozásuk felett nyilvánvaló okokból gyengül “- hangsúlyozza az ügynökség beszélgetőpartnere.

Mit cseréljünk le?

Starodubova táplálkozási szakember meg van győződve arról, hogy a szomjúság oltására nincs is jobb, mint ivóvíz, és erre kell tanítani a gyereket, mert az étkezési preferenciák és szokások pontosan gyermekkorban alakulnak ki. “De az ünnepekre házi készítésű gyümölcsitalokat vagy gyümölcsitalokat készíthet, cukortartalmuk alacsonyabb lesz, mint az ipari italoké. A száraz vagy friss gyümölcsökből készült házi gyümölcsitalok, áfonya, vörösáfonya vagy más bogyós gyümölcsitalok nagyon hasznosak, a legfontosabb nem a cukorral való visszaélés, és próbáljon minél kevesebbet hozzáadni “- mondja a táplálkozási szakember.

OLVASS TOVÁBB:  Olaszországban szilveszterkor esett az elhullott madarak

Viszont Brune megjegyzi, hogy ha évente egyszer olyan szódát iszik, mint a “Baikal”, “Buratino”, “Duchess” vagy édes gyümölcsital, akkor semmi szörnyűség nem fog történni. “A lényeg az, hogy ne adj minden nap. Az örömöknek ritkáknak kell lenniük, akkor ezek igazi örömök, és az ember teljes mértékben értékelni tudja őket. Ezért az édesség ritka lehet, nem lehet napi” – véli a szakember.

Starodubova egyetért azzal, hogy bizonyos mennyiségű szénsavas édes italt néha meg lehet inni, a lényeg az, hogy ezt ne túl gyakran és az intézkedés betartásával tegyék meg. “Az Egészségügyi Világszervezet legfeljebb 50 gramm hozzáadott cukrot javasol naponta, a legtöbb szakértő szerint a hozzáadott cukrokat napi 25 grammra kell korlátozni. Ezen ajánlások alapján ellenőrizni kell a cukor fogyasztását, beleértve a cukros üdítőket is. Például vannak olyan italok, ahol 100 gramm 10, 12 és 15 gramm cukrot tartalmaz. Feltételezhető, hogy csak egy pohár ilyen ital használható – és ezen a napon más édességet nem szabad fogyasztani “- magyarázta Starodubova.

A táplálkozási szakember tisztázta, hogy mindig érdemes figyelni a termékek egyszerű szénhidráttartalmára, még akkor is, ha a hozzáadott cukrot nem tüntettük fel a címkén, kívánatos, hogy az egyszerű szénhidráttartalom ne haladja meg a 7 grammot 100 milliliter italra vonatkoztatva.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét