Lélegezzen mélyeket

A trópusi szigeti természet teljes élvezetéhez a Milaidhoo Resort meghívja a vendégeket, hogy vegyenek részt egy légzőgyakorlatokon, és változtassák jobbá az életüket.

A Milaidhoo Resort egy festői atollon és egyúttal a Baa nevű tengeri rezervátumban található, amely minden feltételnek megfelel a stressz enyhítésére, a pihenésre és a testben és a szellemben való fiatalításra. 2021 elején az üdülőhely saját légzőgyakorlati programot indított helyi jógamesterek vezetésével, akik különféle légzési gyakorlatokat tanítanak meg a sziget látogatóinak.

A légzés könnyű és természetes, azonban a stressz és az egészségtelen életmód negatívan befolyásolhatja ezt a folyamatot, és fizikai és érzelmi betegségekhez vezethet. A jógában alkalmazott ősi légzési “pranayama” technika segít a testben lévő bilincsek felszabadításában, megnyugtatja az elmét és javítja az agyműködést, valamint gyógyító hatással bír az ideg- és immunrendszerre, valamint a test egészére.

Yogi Shyuba vezetésével a tanfolyam résztvevői megtudják, miért olyan fontos a helyes légzés, megtanulják, hogyan kell irányítani a légzésüket, és elsajátítsák a különféle technikákat. Azok számára, akik további gyakorlásra és az eredmények gondos konszolidálására vágynak, további foglalkozásokat szerveznek. Meg fog lepődni, amikor megtudja, mire képes valóban a tüdeje! Shchuba Rishikesh-ből származik, a Himalája hegység lábánál, ahol a jóga mindenre kiterjedő életmód, mert itt jelent meg a koncepció több ezer évvel ezelőtt. Miután számos ashrámban tanulmányozta az ősi gyakorlatokat, és mester fokozatot szerzett olyan tudományágakban, mint a hatha jóga, az ashtanga jóga, a patandzsali jóga és a reiki gyógyítás, Shchuba egy trópusi szigeten telepedett le az Indiai-óceán közepén, ahol szavai szerint ” könnyű lélegezni messze a világ nyüzsgésétől, sőt az idő is más módon folyik. “

OLVASS TOVÁBB:  Májusi ünnepek a Club Med-Val-a sport eredmények ideje

Az órákat hetente többször tartják – reggel, délután és este. A reggeli gyakorlatokon a vendégek megtanulják, hogyan töltsék fel testüket energiával, és délután – hogyan osszák el megfelelően az erőket, hogy a nap a lehető leghatékonyabb legyen. Este a test és az elme felkészül az alvásra. A tanórákat kis csoportokban tartják a Serenity Spa-ban. A jógatanár magánórákat is tarthat a terasz teraszán, az óceán közepén lévő nyárson vagy hajókiránduláson.

A légzőtorna tanfolyam nemcsak az általános egészségi állapot javítására irányul, hanem a kreatív energia növelésére is. A megfelelő pihenés a boldog élet kulcsa! Miután megtanulta a helyes légzési technikákat, akkor otthon gyakorolhat – és ismét lelkileg visszatérhet erre a paradicsomi szigetre.

További információ: www.milaidhoo.com

AZ MILAIDHOO SZIGET MALDÍV

A Milaidhoo Resort, a The Small Luxury Hotels of the World része, mindössze 30 perces hidroplánútra fekszik Male nemzetközi repülőterétől. A 2016-os nyitva tartás azonnal vonzerővé vált azok számára, akik felejthetetlen és hiteles élményre vágynak. Milaidhoo 50 különálló villája az UNESCO által védett Baa Atoll Bioszféra Rezervátumon belül található. A helyi építész által hagyományos maldív stílusban tervezett 50 modern medence villában, amelyet egy helyi építész tervezett, minden megtalálható, ami egy felejthetetlen nyaraláshoz szükséges. Bármely kívánság teljesítése érdekében minden villához komornyikot rendelnek. A tevékenységek között különféle vízi sportok, napkelte jóga és sznorkelezés található páratlan szépségű korallzátonyokon. A Milaidhoo különlegesen büszke konyhájára, három világszínvonalú étteremmel, köztük a maldíviai Ba'theli ínyenc étteremmel, amelyet hagyományos maldív dhoni hajók alakjában építettek. Az étterem étlapja hagyományos maldív ételekre épül, sok recept a Tengeri Selyemút napjaiból származik.

OLVASS TOVÁBB:  Törökország: retro autók és hiteles helyszínek

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét