Az orvos felhívta a másnaposság legyőzésének egyszerű módját

MOSZKVA, január 2. – RIA Novosti. Amanda Kallenberg brit táplálkozási szakember elmondta a Mirrornak, hogy egyszerű módon lehet legyőzni a másnaposságot.

Mint az orvos elmagyarázta, az alkohol, amelynek vízhajtó hatása van, megszabadítja az emberi testet a folyadéktól. És éppen a kiszáradás miatt a szervezet nem tudja lebontani az alkohollal járó méreganyagokat.

“A reggel másnaposságának megelőzése érdekében igyon sok vizet az ivás előtt, alatt és másnap. <...> Próbáljon meg egy pohár vizet inni az italok között, és legalább egy nagy pohár vizet lefekvés előtt” – mondta Kallenberg.

Ezenkívül az orvos megjegyezte az étkezés előtti és utáni helyes táplálkozás fontos szerepét. Mint Kallenberg elmondta, ivás előtt lelassítja az alkohol felszívódását, és egy megfelelő reggeli, például vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag turmix, banán, spenót és méz hozzáadásával segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

OLVASS TOVÁBB:  A magyar külügyminisztérium kommentálta az Európai Parlament Navalnyval kapcsolatos állásfoglalását

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét