Идеальный отпуск

Megkezdődik az ünnepek és a nyári vakáció szezonja, sokan szembesülnek azzal a kérdéssel, hogy gyűjtsenek-e társaságot, vagy egyedül menjenek nyaralni. A meditáció hiteles mestere megosztja szakértői véleményét a jelenlegi kérdéssel kapcsolatban A “Voyage” magazinnal” Anastasia Nidegger.

Идеальный отпуск

Идеальный отпуск

Идеальный отпуск

Voyage (Q): Voltál már olyan helyzetben, amikor egy barátja megtagadta a tervezett utazást az utolsó pillanatban, és maradt egy választás, egyedül menni, vagy elhagyni az utazást? Vagy éppen ellenkezőleg, következetesen tölti az összes nyaralását az egész családdal nyaralni, mert az a gondolat, hogy egyedül nyaraljon magával, valami önzőnek tűnik?

Anastasia Nidegger (KR.): Sokak számára a vágy, hogy egyedül töltsenek nyaralást, furcsanak tűnhet — “magányosnak érzem magam “””nem lesz semmi dolgom”, “nem leszek képes kommunikálni más emberekkel” és “általában ijesztő” – olyan érvek, amelyek azonnal eszébe jutnak. Ha mélyebbre nézel, akkor egy ilyen utazás egy dátum magaddal. Nagyszerű lehetőség arra, hogy csak a saját vágyaimat hallgassam meg, végül pedig, hogy megvalósítsam őket, hogy megértsem, mit akarok pontosan.  Néha nagyon hasznos feltenni magának ezt a kérdést:Mit akarok? Nem a családom, barátom, vagy más emberek. Az ilyen gyakorlatok tökéletesen segítenek megérteni a belső kényelmetlenséget. Ráadásul a turisztikai városokban az emberek nyitottak az új ismerősökre, nincs hová sietniük, nyaralnak, csakúgy, mint új benyomásokra jöttél. Mi lehet érdekesebb, mint egy ismeretlen utazó története!

Идеальный отпуск

A: Hogy egy független, utazás, valami kell, hogy folytasson tárgyalásokat a család álljon fel, hogy a védelem, gyakran válaszul egy nyilatkozatot, amely úgy döntött, hogy fordítson időt magadnak, hallja, hogy a férje marad a gyerekekkel, te pedig meg magad? 

A. N.: Számos fontos pont van, amelyet át kell adnia partnerének:

  1. Egyedül akarok utazni, ez nem azt jelenti, hogy nem szeretlek, ez azt jelenti, hogy szeretem magam, és ez a két szerelem együtt létezhet;
  2. Fontos, hogy a nyaralás nem pedig egy katasztrófa neked — gondolkodjunk együtt arról, hogyan lehet a hiánya kényelmes önnek-küldjön a gyerekeket, hogy a nagyanyja, állítsa be az élelmiszer szállítás vagy egészséges készételek otthon, hívja a takarítás egy kicsit gyakrabban, illetve bővíteni a listát feladataik egy kis;
  3. Talán egyedül vagy barátokkal is el akart menni valahova ? Csináljuk egyszerre. Vagy majd máskor elengedlek, mert szeretlek, és megértem, mennyire fontos. 
OLVASS TOVÁBB:  Az UV elleni küzdelem: mire szolgál az SPF védelem?

Az egészséges kommunikációban egy párban nincsenek Tiltott vágyak, van egy nyílt párbeszéd területe, ahol mindenki arra törekszik, hogy partnere jól érezze magát anélkül, hogy megsértené jogait és egyéniségét. Ha egyedül vagy-itt az ideje, hogy élvezze a magára hagyott időt. Egy nap ez meg fog változni: lesz egy partner, akkor lesz egy szülő, barátok akar csatlakozni, és az idő egyedül magát megfizethetetlen, abban az esetben a házasság, hidd el, akkor sajnálom a kihagyott lehetőséget, hogy úgy gondolja, csak magáról. 

Ezen kívül, amikor utazik, itt az ideje, hogy megtanulják, hogy új ismerősök — minden félelem, hogy leértékelődött, vagy nem felel meg valaki elvárásainak hiábavaló — akkor lehet Magad, és nem, amit akarsz, mert láthatjuk egymást az első és az utolsó alkalommal.  Nyugodtan használja a társkereső app-legalább, kapsz egy helyi útmutatót, aki megmutatja a legjobb helyi éttermet.

Идеальный отпуск

A: Mi a teendő ?

Az utazásnak sok feladata van, itt az ideje, hogy emlékezzenek rájuk. 

  1. Az inspiráció az, hogy Velencébe vagy Rómába menjen, vagy eltévedjen Isztambul szűk utcáin.  Az ilyen utazási séták a lassú élet legjobb gyakorlata. Ne rohanjon sehova, ne tervezzen semmit, csak élvezze az érzéseket a pillanatban. Lélegezzük be a fűszerek aromáját a helyi piac közepén. Ne feledje, hogy néhány hónap múlva is felmelegszik az emlékekkel. Nézze meg a naplementét csendben. Mintha randid lenne a nappal. Az ilyen pillanatok lélegzetelállítóak. 
  2. Wellness-utazás-itt az ideje, hogy időt töltsön magával és a testével. Jóga visszavonulások és spa hétvégén jár hiánya állandó kommunikáció más emberekkel. A figyelem a lehető legnagyobb mértékben a testre és a saját érzéseire irányul. Hogy érzem magam ? Hol vannak az izmaim? Hogyan lélegezzek? Mindezek a kérdések helyettesítik a mindennapi “fiút, ne felejtsd el felvenni a kalapodat, hideg vagy” drágám, esernyőt tettem az autódba, ma esni fog.”Csak magadra és a testedre koncentrálj
  3. Utazás-képzés. Sportol? Fut, vagy szeretne kipróbálni egy kerékpáros túrát? Ez egy nagyszerű rázkódás azok számára, akik szakmai tevékenységük miatt a munkahelyhez kötődnek.  Először is találunk egy oktatót, aki az eredményre összpontosít. 10 kilométert akarok futni megállás nélkül, egy óra alatt 40 kilométert biciklizni, megtanulni, hogyan kell wakesurf-ot lovagolni. Minden figyelmed a célra összpontosít. Miért jobb egyedül csinálni?  Mindannyian különböző képzéssel rendelkezünk, párban vagy egy baráttal együtt, belső verseny lesz — vagy meg kell várnod egy partnert, vagy lemaradsz. A túlzott összehasonlítás csak növeli a stressz, frusztráció, hogy nem tartozik a nyaralás. Ezenkívül az egyéni edző sokkal hatékonyabb, mint a csoportos képzés
  4. Ha csak azt, hogy a tengerparton egy érdekes könyvet-ez is egy nagyszerű módja annak, hogy megmutassa a szeretet, gondoskodás magad. Az egyéni utazás nyilvánvaló előnye, hogy a tengerparton feküdhet, ameddig csak akar, építheti saját ütemtervét, és nem alkalmazkodhat senkihez. 
OLVASS TOVÁBB:  Tengeri teknős nap ünnepelte az Egyesült Arab Emírségekben

Bármit is választasz, az egyedül utazás valóban megéri a figyelmet. Próbáld meg megváltoztatni a fókuszt az “egyedül érzem magam” – ról ” én vagyok az élet minden pillanatának mestere.”Ez az utazás nemcsak pihenés, hanem mély mentális munka is lesz. Elég kellemes ahhoz, hogy befejezze ezt a cikket, hogy ellenőrizze a jegyeket álmai városába. 

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét